歯の豆知識 １『歯磨きのタイミング』

みなさん、こんばんは。 歯科医師の犬飼です。 今日は、歯の豆知識をブログに綴りたいと思います。 一日の中で歯磨きをするタイミングで一番大切なのはいつか。 朝起きてすぐ？食後？就寝前？ 正解は就寝前。もちろん食後の歯磨きは大切ですが、就寝前はもっと大切です。 昼間の口腔内は唾液の量が多く、細菌の繁殖を防いでくれますが、睡...